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“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌”，這句廣為人知的俗語(yǔ)，生動(dòng)地強(qiáng)調(diào)了飲食對(duì)于人體的重要性。...
近年來(lái)，在減肥群體中流行著一種不吃主食、僅以肉類和蔬菜為食的飲食模式。不少減肥者為快速減輕...
10月20日至23日，黨的二十屆四中全會(huì)在北京勝利召開(kāi)。全會(huì)明確指出，“十五五”時(shí)期是我國(guó)...
在日常生活中，中老年人總抱怨飯菜沒(méi)味、把電視音量越調(diào)越高、看手機(jī)時(shí)拿得老遠(yuǎn)才覺(jué)得清晰，這些...
當(dāng)寒露的涼意還未完全褪去，霜降已攜著深秋的最后一抹絢爛悄然登場(chǎng)。作為二十四節(jié)氣中的第十八個(gè)...
霜降，作為秋季的最后一個(gè)節(jié)氣，宛如大自然奏響的冬日序曲宣告著天氣漸冷、初霜將至。此時(shí)，自然...
高血壓作為現(xiàn)代社會(huì)的常見(jiàn)慢性病，中醫(yī)通過(guò)整體觀與辨證施治理念，形成中藥調(diào)理、針灸療法、推拿...
秋意未盡，冬寒驟至。還未及細(xì)細(xì)品味秋的韻味，一股強(qiáng)冷空氣便洶涌而來(lái)，將夜晚的最低氣溫直接“...
養(yǎng)生，作為中醫(yī)的獨(dú)特理念，與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所倡導(dǎo)的保健，雖表述不同，卻殊途同歸，皆旨在助力我們擁...
在多數(shù)人認(rèn)知里，睡覺(jué)就是簡(jiǎn)單的休息，實(shí)則不然，睡眠質(zhì)量才是身體能否真正恢復(fù)的關(guān)鍵。近期，我...
秋風(fēng)漸緊，秋雨帶涼，不少人會(huì)發(fā)現(xiàn)：原本控制穩(wěn)定的血壓悄悄升高，偶爾還伴著胸悶、頭暈 —— ...
在防病治病的日常認(rèn)知中，人們常將目光鎖定在各類藥物與補(bǔ)劑上，卻忽略了身邊最易得的 “天然良...
提到 “健康”，很多人會(huì)下意識(shí)避開(kāi) “賴床”“不疊被”，對(duì) “麻辣燙”“方便面” 更是避之...
“明明每餐都控制了分量，零食也很少碰，體重卻沒(méi)降反而悄悄上漲？” 不少人在體重管理時(shí)都會(huì)陷...
深夜，城市燈火漸次熄滅，可總有一盞燈下，有人對(duì)著電腦屏幕，反復(fù)修改方案，焦慮讓指尖不受控制...
