01月15 要減肥還是健骨 營養師教你看懂營養標簽 發布于 10:46 行業熱點 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 你會經常根據食品標簽和營養成分來購買食物嗎？如果是，那么恭喜你，比起那些一眼都不看的人，你從脂肪中得到的熱量要少兩倍。不過，你也不必把所有內容都看一遍，這取決于你是想減肥瘦身，還是要強身健骨。 查看全文
01月14 《柳葉刀》重磅：多吃膳食纖維活得久！ 發布于 11:35 行業熱點 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 當年“藍瘦香菇”這四個字火的時候，奇點糕心里的版本卻是“難痩想哭”……為了成功瘦身，只能跟各種甜蜜的誘惑說拜拜了，想吃高碳水又想減肥？哪有那么美的事兒，沒看見不少國家都要收“糖稅”了嗎？ 查看全文
01月08 別擔心！好吃的臘肉也可以健康地吃！ 發布于 11:29 行業熱點 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 臘肉中國人特有的一種食物，它的主要原材料是五花肉，然后在經過風吹煙熏，最后完全變黑變干的一種食物，它深受中國人的喜愛，而且在五花肉經過這樣的一系列程序之后，味道和原來的正常五花肉完全不同。 查看全文
01月02 飲食須知：營養的六大普遍誤區你知道嗎 發布于 10:59 行業熱點 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 營養是我們健康的基礎，通過合理膳食可以預防疾病的發生，調查顯示，注重營養可以使癌癥發病減少30%—40%，但我在工作中發現，人們對營養存在著普遍的誤區。 查看全文
01月02 你達標了嗎？一年要吃蔬菜140公斤、喝奶36公斤、吃肉29公斤…… 發布于 10:47 行業熱點 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 一年要吃蔬菜140公斤、喝奶36公斤、吃肉29公斤……你達標了嗎？國務院發布的《中國食物與營養發展綱要(2014~2020年)》(簡稱《綱要》)提出了2020年人均食物消費量目標。 查看全文
12月24 均衡營養重點抓九類食物 發布于 11:19 行業熱點 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 “什么都吃點，但別吃太多”是人們對飲食多樣化的通俗理解但如果要真正做到平衡飲食、均衡營養，大家還得抓住“重點食物”這個關鍵詞。“重點食物”有兩層涵義，一層是它們營養價值較高，另一層是人們的食譜中經常缺少它們。 查看全文
12月24 該追求“高營養” 還是追求“均衡營養”？ 發布于 10:26 行業熱點 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 人們追求高營養，即所謂的高蛋白飲食，而忽視營養均衡，同樣導致營養不良。所謂高營養人群不但沒有更加健康，反而各種慢性病激增，形成所謂的 “富貴病”。高脂肪危害已經普遍被人警覺，但高蛋白飲食即所謂的高營養導致的營養失衡，尚未引起人們的足夠重視。 查看全文
12月18 人生邁穩13步 助你延年益壽 發布于 11:13 行業熱點 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 長壽，需要一生持續不懈的努力。在每個年齡階段，努力的方向也各有側重。近日，美國“新聞和世界報道”網總結了人們在不同年齡段應邁好的健康13步，幫你走向健康長壽之路。 查看全文
12月18 一分鐘測測你的記憶力 發布于 10:54 行業熱點 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 記憶、情緒、精力等都與大腦有關，大腦的每一次思維運動都需要營養和能量的支持。如果沒“喂”給大腦正確的食物，讓它一直處于“饑餓”狀態，或者處于營養過剩狀態，它怎么能高效工作呢？ 查看全文
12月05 告訴你家掌勺的，9種吃法讓營養流失！ 發布于 14:13 行業熱點 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 你知道嗎？即使你每次都選擇營養豐富的食材，如果烹調方式不合理，營養也會偷偷溜走。權威營養專家，幫你揪出偷走營養的“神秘大盜”。 查看全文
