05月26 “未病先防”早開始 跟著學養生，輕松度夏！ 發布于 09:15 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 《月令七十二候集解》：“四月中，小滿者，物致于此小得盈滿。”小滿是夏季的第二個節氣，此時正是夏熟作物結果的時節。小滿后，氣溫升高、雨水增多、暑濕邪氣正盛，尤其應注重“未病先防”。 查看全文
05月24 傷脾胃陽氣 影響氣血運行！中醫建議“少吃冷飲” 發布于 09:38 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 很多人在尋醫問藥時總會問這么一句：“醫生，像我這種情況平時飲食上需要注意什么?”這時，中醫一般都會建議“少吃冷飲”。這是什么緣故? 查看全文
05月24 古人養生強調“腸清”才能“長生 發布于 09:34 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 中醫對便秘的表述最早見諸《黃帝內經》中的“后不利”“大便難”，隨后，張仲景在《傷寒雜病論》中稱之為“脾約”，清代沈金鏊所著《雜病源流犀燭》則正式出現了“便秘”一名，并沿用至今。 查看全文
05月13 每天最傷身體的竟是這頓飯！寧愿餓著也不能亂吃！ 發布于 10:03 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 燒烤、炸雞、泡面、啤酒……不論加班到幾點，如果能吃上一口美食，仿佛全身上下的細胞都被喚醒——這是太多年輕人的生活寫照。 查看全文
05月10 14個生活中的小糾結，專家幫你破解 發布于 09:32 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 日常生活中，人們會有很多“小糾結”的時刻。比如，洗澡時先洗頭還是先洗臉？剩飯剩菜是趁熱放冰箱還是涼涼再放？用餐時先喝湯還是后喝湯？早起先刷牙還是先吃早飯…… 查看全文
05月08 脾胃虛弱 飲食顧護 發布于 09:18 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 很多脾胃不好的人會問，為了保護脾胃，平時在飲食上有什么需要注意的地方嗎？什么能吃？什么不能吃？今天就來給大家科普一下脾胃虛弱的人在飲食方面應該注意的一些事項。 查看全文
05月08 守護陽氣 守護健康 發布于 09:16 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 隨著物質生活水平不斷提高，大家也越來越關注個人的健康問題，影響人體健康的因素有很多，其中很重要的一點就是機體的陽氣是否充足。 查看全文
05月06 立夏養生重在養陽 記住6點養生要訣！ 發布于 11:03 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 俗話說“春夏養陽，秋冬養陰”，陽氣可以溫養全身組織并維護臟腑功能。陽氣足使人精神飽滿、身體強壯，陽氣虛則生理功能容易出現減弱或衰退。 查看全文
04月23 如何呵護你的“小心肝” 發布于 09:31 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 肝臟是人體內最大的器官，平均重量可達到1.5公斤。但是肝臟就像個傻大個兒一樣，性情憨厚，天天干活都不知道累。 查看全文
04月22 14個生活中的小糾結 健康專家幫你逐一破解 發布于 11:06 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 日常生活中，人們會有很多“小糾結”的時刻。比如，洗澡時先洗頭還是先洗臉？剩飯剩菜是趁熱放冰箱還是涼涼再放？用餐時先喝湯還是后喝湯？ 查看全文
