11月12 嚴冬前補好五處”氣” 發布于 09:37 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 天氣越來越冷，傳統醫學強調“冬藏”，意思是說，嚴冬來臨前，萬物為避其寒冷肅殺而閉藏安靜，以利保存或蓄積實力，待來年氣候轉暖時再生再長。 查看全文
11月09 立冬后，防住寒身體安 發布于 15:23 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 11月7日是“立冬”節氣，嚴冬即將拉開序幕。此時，溫度低，人體免疫力相對較弱，導致呼吸道疾病多發。雖然天氣寒冷，但人們穿得厚、住得暖，活動減少， 查看全文
11月09 立冬時節：起居調養切記”養藏” 發布于 15:17 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 11月7日，是二十四節氣中的第19個節氣——立冬，也是中國傳統節日。“冬”表示時序終了，草木凋零，蟄蟲休眠，萬物活動趨向休止。立冬，意味著冬季正式來臨。 查看全文
10月29 中午不睡下午崩潰？6個方法讓你舒服午睡 發布于 13:51 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 “中午不睡，下午崩潰。”對于很多上班族來說，中午要休息一會兒，下午才有精神工作。那么，如何午睡才是科學的？不科學的午睡對身體有哪些害處？ 查看全文
10月29 嚴冬前補好五處”氣” 發布于 13:47 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 天氣越來越冷，傳統醫學強調“冬藏”，意思是說，嚴冬來臨前，萬物為避其寒冷肅殺而閉藏安靜，以利保存或蓄積實力，待來年氣候轉暖時再生再長。 查看全文
10月23 霜降時節話養生 發布于 11:08 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 今天是二十四節氣之一的霜降，也是秋季的最后一個節氣。霜降，是二十四節氣之第十八個節氣。斗指戌；太陽黃經為210°；每年公歷10月23—24日交節。 查看全文
10月21 黃芪：補藥之長 本草上品 發布于 13:16 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 黃芪始載于《神農本草經》，被列為上品，在古代寫作“黃耆”，李時珍在《本草綱目》中釋其名曰：“耆，長也。黃耆色黃，為補藥之長，故名。” 查看全文
10月16 秋季養生重在一個“收”字 發布于 10:34 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 秋天天氣轉涼，自然界進入“陽消陰長”的過渡階段。相應地，人體臟腑也隨自然變化——陽氣內收，此時不應讓身體有太多消耗。 查看全文
10月16 常見的五種“誤解”，提醒大家注意科學進補 發布于 10:30 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 “秋冬進補，來年打虎”，是傳統中醫倡導的養生觀念。意思是說，秋冬善于進補，可為來年的身體打下堅實基礎，遠離疾病。 查看全文
10月09 你以為的養生方式真的好嗎？一起來看看 發布于 11:06 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 你以為吃素能養生？你以為多吃堅果對身體好？你以為是脂肪就不能吃？……你以為的養生方式真的好嗎？一起來看看。 查看全文
